El triunfo deportivo parece medirse en títulos, récords y aplausos, pero cada vez más entrenadores y especialistas coinciden en que la verdadera fortaleza de los atletas de primer nivel no solo se entrena en el gimnasio o en la pista, sino también en la mente. El caso de Carlos Alcaraz, campeón más joven de Wimbledon desde 1986, y actualmente número 1 del ranking mundial, es un ejemplo de cómo el trabajo psicológico y la gestión emocional se volvieron pilares de su rendimient

Un estudio reciente sugiere que el uso intensivo de redes sociales puede profundizar la soledad adolescente. En la penumbra de una...

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